Nathalie Armocida Sophrologue

Nathalie Armocida Sophrologue

Découvrez l'AguaSofro

Une méthode qui se pratique comme en cabinet mais dans l'eau

C'est quoi l'AguaSofro?

C’est une méthode approuvée et reconnue qui adapte la Sophrologie au milieu aquatique.

Les séances suivent le même protocole qu’en cabinet avec des exercices adaptés aux mouvements de l’eau. 

La résistance qu’elle applique, donne une perception plus allégée de son corps et la pression qu’elle exerce, améliore la circulation sanguine. L’eau détient aussi un pouvoir enveloppant et automassant

L’espace–temps ralenti et le niveau de conscience s’abaisse.

Nous sommes dans une bulle libératrice qui potentialise toutes nos ressources corporelles et mentales.

Au fil des séances, les émotions s’expriment avec allégresse ou tristesse mais elles ne sont plus réprimées.

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau
Mes champs d’application

1 - LES DOULEURS PSYCHOSOMATIQUES

La souffrance psychologique se déplace dans le corps et devient source de douleur : eczéma, asthme, spasmophilie, céphalées, colopathies fonctionnelles, psoriasis, insomnies, vertiges, problèmes de dos, dépendance…

2 - SE FAIRE PLAISIR

S’accorder du temps pour prendre soin de soi: seul, entre amis, collègues ou famille.

Se recharger en énergie et la partager, rire, récupérer pleinement (corps et esprit), ralentir…

3​ - L’AQUAPHOBIE​

Vaincre la peur irraisonnée et chronique de l’eau pour partager des moments conviviaux et profiter pleinement des bienfaits de cet élément naturel.

Les types de séances

AGUASOFRO

15 min debout
30 min allongé

AGUASOFROZEN

25 min debout
20min allongé

AGUASOFRO-DYNAMIQUE

30 min aquagym
45 min aguasophrozen

Chaque séance dure entre 45 minutes et une heure. 

Nous sommes équipés de néoprènes et de matériel de flottaison (nénuphar et frite).

J’anime des séances individuelles ou en groupe de 4 personnes maximum.

La séance s’élève à 25 euros mais des forfaits sont envisageables en fonction de la structure et de la demande.