Nathalie Armocida Sophrologue

Nathalie Armocida Sophrologue

Découvrez la Sophrologie Intentionnelle

Je m’appelle Nathalie Armocida, je suis sophrologue certifiée en sophrologie intentionnelle. J’exerce dans le Var, au Pradet et ses environs (Toulon, La garde, Sollies etc), à domicile ou en cabinet.  

La Sophrologie Intentionnelle R est une voie de la Sophrologie qui s’appuie sur la puissance de l’intention afin de valoriser l’émergence de nos ressources personnelles et nous permet de prendre conscience, de nos capacités positives et de nos valeurs. Elle nous permet ainsi d’établir une connexion profonde entre le corps et l’esprit.

Grace à sa qualité soutenante et dans une parenthèse temporelle, la Sophrologie nous aide à retrouver notre potentiel de vie.

Vous souhaitez faire appel à un Sophrologue?

Sachez que vous détenez déjà toutes les ressources en vous ; ensemble, nous construisons un cadre d’Alliance dans un accompagnement harmonieux du corps et du mental avec une implication réciproque. Ainsi, la Sophrologie Intentionnelle vous permettra de les dévoiler sur le long terme.

Par l’expérience personnelle et la rigueur de la méthode, le Sophrologue amène le Sophronisant à une ouverture par la confiance : le Sophrologue cultive la neutralité bienveillante.

- Nathalie Armocida Sophrologue -

Découvrir la Sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une discipline psycho-corporelle phénoménologique existentielle créée par le Pr neuropsychiatre Alphonso Caycedo dans les années 1960. La Sophrologie est prophylactique et non thérapeutique, elle ne soigne pas des pathologies d’ordre physiques ou psychologiques. En revanche sa pratique est souvent complémentaire aux traitements médicaux. Elle nous permet de mobiliser nos capacités propres, de dynamiser nos ressources et d’optimiser nos qualités d’adaptation.

Pourquoi la Sophrologie?

–  gestion du stress et de ses manifestations

–  apprendre à se libérer des tensions musculaires

–  aider à surmonter des états de crise ou de bouleversements de vie (deuil, rupture, licenciement…)

–  pour permettre aux « aidants » de décompresser

–  pour un mieux-être, développer sa sérénité

–  pour améliorer la qualité de son sommeil

–  pour permettre de mieux vivre une maladie, l’accepter, apprivoiser la douleur

–  pour aider à se libérer du tabac

– se préparer mentalement à une prise de parole, un oral ou un examen

– pour améliorer son attention, sa concentration, sa mémoire

– pour accepter à prendre du recul face à la pression professionnelle

– pour découvrir et développer ses capacités et sa créativité

– pour (re)découvrir ses valeurs et (re)trouver une existence pleine de sens

– pour renforcer sa confiance en soi, son estime de soi

Pourquoi intégrer la Sophrologie R dans son quotidien ?

L'apaisement

Vous êtes irritable, nerveux, stressé

L'énergie

Vous êtes fatigué, vous manquez d’énergie

Soigner la dépendance

Vous avez décidé de vous libérer de la dépendance du tabac, de l’alcool

Le sommeil

Vous souhaitez mieux dormir ou /et mettre moins de temps à vous endormir

La confiance

Vous souhaitez booster votre confiance

Le bien-être physique

Vous voulez soulager vos douleurs chroniques

Le bien-être mental

Vous avez besoin d’une pause

Concentration chez l'enfant

Votre enfant est anxieux, agité ou bien rencontre des problèmes de concentration

La grossesse

Vous portez un enfant et souhaitez vivre pleinement et sereinement votre grossesse ou aborder tranquillement votre accouchement

La sérénité

Vous souffrez d'anxiété

Le potentiel

Vous souhaitez optimisez votre potentiel au sein de votre Entreprise

Examen & compétition

Vous préparez un examen, une épreuve ou une compétition sportive

Comment se déroule une séance de Sophrologie?

C’est une discipline qui se vit avec son corps grâce à des exercices simples et variés, pratiqués debout et assis sur une chaise, certains statiques, d’autres en mouvements. Pour apporter tous ses fruits, elle réclame une pratique régulière. Une fois les bases acquises, elle permet un travail autonome.

Les techniques regroupent la respiration, le mouvement, les sensations, la concentration, l’observation, les sentiments, l’écoute…

« Ensemble sur le chemin de notre bienveillance intérieure »

Qui suis-je?

Certifiée en Sophrologie intentionnelle au centre Emergence au sein de l’association « Vivre en cœur » à Six Fours par Anne-Marie Triolle (Sophrologue certifiée, Master en Sophrologie Caycédienne, créatrice de la Sophrologie Intentionnelle et de la relaxation dynamique intentionnelle, praticienne en communication non violente et coach en danse Art Thérapie).

Au cours d’une première carrière dans la Marine Nationale, j’ai longtemps évolué dans le milieu sportif et très vite la dimension mentale a pris tout son sens. Nous sommes des êtres traversants, des conducteurs d’émotions et la Sophrologie m’a révélé toute mon authenticité : le corps ne ment jamais ainsi je me suis enfin reconnue sans frontière de façade. Et toute mon énergie est au service de ce en quoi je crois vraiment.

- Nathalie Armocida Sophrologue -

Nathalie Armocida Sophrologue Toulon

Tout ce à quoi vous portez attention grandit. Tout ce à quoi vous ôtez votre attention pâlit, se désintègre et disparait. 

-Deepak Chopra-